トレーナーとマンツーマンで指導を受けながらトレーニングすることです。
不安や悩みを一緒に解決して目標に無理なく進んでいきます。

ウェア、シューズ、無料レンタルがございます。
靴下を履いていない場合はお持ちください。
店内で靴下の販売もございます。

過度な炭水化物を抜くような食事制限はございません。
カウンセリングの際に現状の食事からどのような食事に変更するかお伝え致します。

時間がないので短くしたい等のご要望を仰って頂ければ調整は可能です。

ありません。どなたでもご利用頂けます。

基本的にトレーニングと食事の指導を行います。

カウンセリングの際に指導レベルの希望をお聞きします。正しいフォームでの負荷を意識して頂く為に普段されてるトレーニングよりキツく感じるかもしれません。ただ限界まで追い込むようなトレーニングでなく現状の身体に合ったトレーニングをしていきます。

現状の体型、目標の体型、取り組むメニュー等で効果を感じる期間は個人差がありますが、週２回ペースで継続して頂ければ約２ヶ月で効果を実感する方が多いです。

適切な知識や技術がなければ危険な部分はございます。
パーソナルトレーニングであれば専属のトレーナーが常に着いており適切な指導をする為安心です。

カウンセリングの際にどのような体型が目標かお聞きして、目標に合わせたトレーニングをご提案いたします。

完全予約制なので他の方にトレーニングを見られることはございません。

問題ございません。ご予約ページからお好きなメニューをお選びください。

当店は1回あたり5分で最大の効果を出せるケアとなっておりますのでご安心ください。

1回でも効果を感じますが、理想のお色味にするには複数回ケアされる事をおすすめします。

一切ございません。ケア後からお好きにご飲食して頂いて大丈夫です。

当店は歯の表面を削ったり溶かしたりするケアではないので、痛みを感じる事はありません。

出来ます。表面に着いている汚れを落とし、入れた時の元の色まで綺麗にする事が可能です。

ありません。永久歯が生えてきた時の色まで綺麗になります。

若年者に比べると、年配の方は効果の出方がゆっくりな事が多いので、回数を重ねてケアして頂く事をおすすめします。

食品や化粧品などにも使われている成分で作られており、全て日本で作られた安全性の高いものを使用しております。

間隔を空ける必要はございません。連日可能なケアとなっております。

紫外線は出ておりませんので、日焼けの心配はございません。